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상담의 통합적 접근 1. 들어가는 말상담과 심리치료의 역사는 곧 ‘이론의 다양화’의 역사라고 할 수 있습니다. 정신분석학, 행동주의, 인지주의, 인본주의, 가족상담, 해결중심 상담 등 수많은 이론이 발전하며 각자 나름의 효과성을 입증해 왔습니다. 그러나 상담 현장은 늘 복잡하고 다양합니다. 어떤 내담자는 정서적 지지가 필요하고, 또 다른 내담자는 행동 교정이 필요하며, 어떤 경우에는 가족 관계나 사회적 맥락을 함께 고려해야 합니다. 따라서 단일 이론만으로 모든 내담자의 문제를 해결하기에는 한계가 있습니다. 이러한 배경 속에서 등장한 것이 바로 통합적 접근입니다. 이는 상담자가 특정 이론 하나만 고수하지 않고, 내담자의 특성과 상황에 맞추어 여러 이론과 기법을 조화롭게 활용하는 것을 의미합니다. 2. 통합적 접근의 개념(1.. 2025. 8. 25.
현실치료 상담의 이해 1. 들어가는 말심리상담 이론은 인간의 문제를 이해하고 돕기 위한 다양한 접근을 제시해왔습니다. 그중 윌리엄 글래서가 창시한 현실치료 인간이 스스로 선택한 행동 때문에 현재의 문제가 발생하며, 따라서 내담자가 현실적이고 책임 있는 선택을 하도록 돕는 상담 이론입니다.현실치료는 과거보다 현재의 행동과 미래의 선택을 중시하며, 내담자가 원하는 삶을 살기 위해 구체적이고 책임 있는 행동을 실천하게 하는 데 초점을 둡니다. 따라서 이는 교육, 학교상담, 청소년 지도, 중독 상담 등 다양한 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 2. 발달 배경과 역사적 맥락(1) 윌리엄 글래서의 문제의식글래서(1925~2013)는 정신의학과 심리학의 기존 접근이 지나치게 병리적이고 과거 지향적이라고 비판했습니다. 그는 정신질환을 의.. 2025. 8. 21.
해결중심상담: 문제보다 해결에 집중하는 상담 접근 1. 들어가는 말상담과 심리치료의 전통적 접근은 내담자의 문제, 원인, 병리적 측면을 깊이 탐색하는 데 초점을 두어 왔습니다. 그러나 이러한 방식은 상담 기간이 길어지고, 내담자가 점차 ‘문제 중심적 시각’에 갇히는 한계를 가지기도 했습니다. 이에 대한 대안으로 등장한 것이 바로 해결중심상담입니다. 1980년대 미국 위스콘신주 밀워키에 있는 브리프 가족치료센터에 의해 개발된 이 접근은 내담자의 문제보다 강점, 자원, 해결 가능성에 초점을 맞춥니다. 해결중심상담은 “문제를 해결하기 위해 꼭 문제의 원인을 알 필요는 없다”는 전제에서 출발합니다. 대신 내담자가 이미 가지고 있는 자원과 잠재력, 과거의 성공 경험을 활용하여 실질적 변화를 만들어내는 것을 목표로 합니다.2. 해결중심상담의 목표(1) 실질적이고 .. 2025. 8. 20.
여성주의 상담과 다문화 상담 1. 들어가는 말상담과 심리치료의 역사는 주로 서구 백인 남성 중심의 시각에서 발전해 왔습니다. 따라서 전통적 접근에서는 성별, 인종, 문화, 사회적 지위에 따른 차별과 억압 경험을 충분히 반영하지 못한 경우가 많습니다. 이에 대한 대안으로 등장한 것이 바로 여성주의 상담과 다문화 상담입니다. 여성주의 상담은 성차별, 성역할 고정관념, 가부장적 문화가 개인의 심리에 미치는 영향을 중점적으로 탐색하고, 여성의 자기주장과 주체성 회복을 돕는 상담입니다. 다문화 상담은 인종·민족·문화·언어·종교·사회계층의 다양성을 존중하며, 문화적 차이가 내담자의 문제 경험과 상담 과정에 어떻게 반영되는지를 이해하는 상담입니다.2. 여성주의 상담(1) 개념과 배경여성주의 상담은 1960~70년대 서구에서 여성운동의 영향 속에.. 2025. 8. 19.
의사교류분석 상담 1. 들어가는 말상담학의 다양한 접근 중에서 의사교류분석(Transactional Analysis, TA)은 비교적 이해하기 쉬우면서도 실제 생활에 직접적으로 적용 가능한 상담 이론으로 주목받습니다. 1950년대 정신과 의사 에릭 번(Eric Berne)이 개발한 TA는 인간의 마음을 ‘부모-어른-아동’이라는 세 가지 자아 상태로 구분하고, 대인관계 속의 상호작용(=의사교류)을 분석함으로써 문제를 이해하고 해결하도록 돕습니다. TA는 상담실뿐 아니라 교육, 직장 조직, 가족 관계 등 다양한 장면에서 활용되며, ‘자기 이해와 성장을 돕는 생활 심리학’으로 불리기도 합니다. 특히 의사소통 문제, 대인 갈등, 자기 파괴적 행동 양식 개선에 효과적이라는 평가를 받습니다.2. 의사교류분석 상담의 개념과 목표(1).. 2025. 8. 19.
합리정서상담(REBT)에 대한 심층 이해 들어가는 말심리상담의 역사는 인간이 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지에 대한 이해를 바탕으로 발전해왔다. 그중에서도 앨버트 엘리스가 창안한 합리정서행동치료(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)는 인간의 비합리적 사고가 어떻게 부정적 감정을 유발하고, 그로 인해 문제행동이 나타나는지를 설명하며, 내담자가 사고를 변화시킴으로써 보다 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 상담 이론이다.REBT는 “우리는 사건 때문에 불행해지는 것이 아니라, 그 사건을 해석하는 방식 때문에 불행해진다”라는 명제를 중심에 두고 있다. 따라서 상담자는 내담자가 스스로의 비합리적 신념을 깨닫고 합리적 사고로 교체할 수 있도록 도와, 정서적 안정과 행동의 변화를 이끌어낸다.발달 배경과 역사적 맥락(1.. 2025. 8. 19.

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