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형태주의 상담(게슈탈트 상담) 1. 들어가며형태주의 상담은 20세기 중반 독일 태생의 정신의학자이자 정신분석가였던 프리츠 펄스와 그의 아내 로라 펄스, 그리고 폴 굿맨에 의해 발전된 상담 접근이다. 전통적인 정신분석의 지나치게 과거 중심적이고 해석 위주의 접근에 반발하면서, ‘지금-여기(here and now)’의 경험과 자각을 강조하는 독창적인 치료 이론으로 자리 잡았다. 형태주의 상담은 ‘전체는 부분의 단순한 합이 아니라 그 이상의 의미를 가진다’는 게슈탈트 심리학의 원리를 토대로, 개인이 자신의 생각·감정·행동을 하나의 통합된 전체로 경험하도록 돕는다. 이는 단순한 증상 치료가 아니라, 개인의 존재 방식과 삶의 태도 전반을 변화시키는 것을 목표로 한다. 2. 형태주의 상담의 목표형태주의 상담의 핵심 목표는 다음과 같다.▶ 자각의.. 2025. 8. 18.
인간중심상담의 목표, 특징, 장단점, 주요 개념, 상담의 기술 1. 인간중심상담의 의의인간중심상담은 심리학자 칼 로저스(Carl R. Rogers)가 1940년대에 제시한 상담 이론으로, 내담자가 본래 가지고 있는 자기 성장의 잠재력에 초점을 둡니다. 로저스는 인간이 본질적으로 긍정적이고 성장 지향적인 존재라고 보았으며, 상담자의 역할은 내담자의 성장을 촉진하는 환경을 조성하는 것이라고 주장했습니다. 이 접근법은 전통적인 정신분석학이나 행동주의 상담처럼 상담자가 ‘진단자’나 ‘교정자’의 역할을 하는 것이 아니라, 내담자가 스스로 자신의 문제를 탐색하고 성장할 수 있도록 돕는 것을 강조합니다. 즉, 상담의 중심을 상담자가 아니라 내담자에게 두는 것이 핵심입니다. 2. 인간중심상담의 목표▶ 자기이해와 자기수용 증진내담자가 자신의 감정, 욕구, 경험을 있는 그대로 인식하.. 2025. 8. 17.
홀랜드 주요 이론과 6가지 성격유형, 적성검사의 이해 1. 들어가며현대 사회에서 개인의 진로 선택은 단순한 직업의 선택을 넘어, 삶의 만족도와 행복에 직접적인 영향을 미친다. 이에 따라 교육·상담·심리학 분야에서는 오랫동안 개인의 적성, 성격, 흥미와 직업 세계 간의 관계를 연구해왔다. 그중에서도 미국 심리학자 존 홀랜드(John Holland)는 개인의 성격과 직업 환경을 연결하는 이론을 제시하여 진로 상담과 직업 선택 연구에 큰 영향을 끼쳤다. 그의 이론은 “사람은 자신에게 맞는 환경 속에서 가장 만족스럽고 효과적으로 일할 수 있다”는 가정에 기초한다. 즉, 개인의 성격 유형과 직업 환경이 잘 맞아떨어질 때 만족감, 성취감, 생산성이 극대화된다는 것이다.2. 홀랜드 이론의 기본 개념홀랜드 이론은 크게 두 가지 핵심 전제로 요약할 수 있다.사람은 각자 고.. 2025. 8. 17.
적성검사에서 적성의 개념과 일반 직업적성검사(GATB) 1. 들어가는 말현대 사회에서 진로 선택과 직업 적응은 개인의 삶의 질과 직결되는 중요한 문제입니다. 그러나 단순히 흥미만으로 직업을 선택한다면 실제 직무를 수행하는 데 필요한 능력이나 기술적 요건이 맞지 않아 실패하거나 좌절을 겪을 수 있습니다. 따라서 개인의 적성을 파악하는 일은 올바른 진로 결정과 직업 선택의 핵심적인 출발점이라고 할 수 있습니다. 이 과정에서 가장 널리 활용되는 도구 중 하나가 일반 직업적성검사(GATB: General Aptitude Test Battery)입니다. 본 글에서는 먼저 적성의 개념을 학문적으로 정리하고, 이어서 GATB의 구조와 특징, 그리고 활용 방안에 대해 심층적으로 다루겠습니다.2. 적성의 개념2.1 적성의 정의적성이란 개인이 특정 활동이나 과제를 수행할 때 .. 2025. 8. 17.
MBTI 검사의 활용-성격 이해와 자기 탐색을 위한 도구 현대 사회에서 우리는 서로 다른 성격과 기질을 지닌 사람들과 끊임없이 관계를 맺으며 살아갑니다.하지만 때때로 “저 사람은 왜 저런 방식으로 생각할까?”, “나는 왜 이런 선택을 더 편하게 느낄까?”라는 의문이 들기도 하지요.이러한 질문에 답을 주고, 자기 자신과 타인을 이해하는 데 도움을 주는 대표적인 도구 중 하나가 바로 MBTI입니다. MBTI는 단순히 재미 삼아 즐기는 성격 테스트가 아니라, 심리학적 이론을 토대로 개발된 성격유형 검사입니다.개인의 선호 경향을 네 가지 차원으로 구분하고, 이를 조합하여 16가지 성격유형을 제시함으로써 각자의 사고방식·행동패턴·대인관계 스타일을 탐색할 수 있도록 돕습니다.또한, 학업과 직업 선택, 조직 내 팀워크, 그리고 인간관계의 갈등 해소에 이르기까지 실질적으로 .. 2025. 8. 16.
사례 개념화 1. 서론 – 사례개념화의 의의상담과 심리치료 현장에서 내담자를 이해하고 효과적인 개입 계획을 세우기 위해서는 단순히 ‘문제 상황’만 듣고 바로 조언하는 방식으로는 한계가 있습니다. 사람의 심리와 행동은 복합적인 요인들이 얽혀 있기 때문에, 현재의 문제를 형성하게 된 배경과 유지 요인을 체계적으로 분석해야 합니다. 이를 위해 사용하는 것이 사례개념화입니다. 사례개념화는 내담자의 문제를 이해하고 설명하기 위한 체계적인 분석 과정으로, 단순한 정보 나열이 아니라 이론적 틀에 따라 정보를 조직하고 의미를 부여하는 작업입니다. 상담자는 이를 바탕으로 구체적인 상담 목표와 전략을 수립하며, 내담자와의 관계 형성에도 중요한 토대를 마련합니다. 2. 사례개념화의 정의와 필요성(1) 정의사례개념화란 내담자의 호소 문.. 2025. 8. 15.

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